ประโยนช์ขอบคอลลาเจนมีใครอยากรู้บ้าง

Last updated: Dec 29, 2017  |  419 จำนวนผู้เข้าชม  |  บทความ

ประโยนช์ขอบคอลลาเจนมีใครอยากรู้บ้าง

ประโยชน์ของคอลลาเจน  อยากรู้ไหม

ประโยชน์ของคอลลาเจน

      ร่างกายของมนุษย์นั้นจะมี คอลลาเจน หนาแน่นในวัยเด็ก และจะค่อยๆเสื่อมสภาพลงตามวันและเวลา  เราจึงเห็นได้ว่าเมื่อมีอายุมากขึ้น เส้นใยคอลลาเจนเหล่านี้จะเสื่อมสลายลง

      ทำให้ชั้นผิวหนังยุบตัวลงเป็นสาเหตุของความเหี่ยวย่นและริ้วรอยบนใบหน้าและผิวหนังทั่วร่างกาย รวมถึงการเกิดปัญหาข้อเสื่อม กระดูกเสื่อม  เนื่องจาก คอลลาเจนในกระดูกลดลงตามอายุ ทำให้  กระดูกไม่สามารถรับน้ำหนักได้เหมือนเดิม ขาดความยืดหยุ่น เปราะหักง่าย เป็นต้น โดยส่วนใหญ่พบว่าคนที่มีอายุตั้งแต่ 25 ขึ้นไป จะมีปริมาณ คอลลาเจน ลดลงทุกปี ปีละ 1.5% คอลลาเจนมี ส่วนช่วยในการป้องกันอวัยวะในร่างกาย และเชื่อมอวัยวะต่างๆให้อยู่ด้วยกัน ช่วยให้โครงสร้างของร่างกายแข็งแรง และยืดหยุ่นดี ช่วยให้ข้อต่อต่างๆ ขยับเคลื่อนไหวได้สะดวก ไม่ติดขัด โดยเฉพาะข้อต่อในการรับน้ำหนักและขยับเคลื่อนไหวในอิริยาบถประจำวัน เช่น เดินหรือวิ่ง ซึ่งคอลลาเจนมีประโยชน์ต่อร่างกายมากมาย โดยแยกเป็นส่วนต่างๆ ดังนี้



ประโยชน์ของคอลลาเจนต่อผิวหนัง


         คอลลาเจน เป็นโปรตีนชนิดหนึ่ง เป็นส่วนประกอบของผิวหนัง กระดูกอ่อน กระดูกและเนื้อเยื่อต่างๆ   เป็นส่วนประกอบหลักของโครงสร้างชั้นผิวหนัง มากกว่า 1 ใน 3 ของโปรตีนในร่างกาย  ซึ่งจัดเป็นจำนวนที่สูงมากและเป็น 70 % ของผิวหนังคนเราผิวหนังเป็นอวัยวะที่ใหญ่ที่สุดในร่างกาย ผิวหนังประกอบด้วยชั้นผิว 3 ชั้น

ชั้นแรก คือ หนังกำพร้าเป็นหนังส่วนที่อยู่นอกสุดของชั้นผิวหนัง ประกอบด้วยเซลล์ที่เรียกว่า epithelial cells

ชั้นถัดมา คือ ชั้นที่อยู่ต่ำกว่าชั้นหนังกำพร้าลงไป ประกอบด้วย เส้นเลือด ต่อมน้ำเหลือง ต่อมเหงื่อ ต่อมขนและต่อมไขมันเป็นต่อมที่ผลิตไขมันเพื่อป้องกันแบคทีเรีย

ชั้นที่สามเป็นชั้นที่สนับสนุนการทำงานของชั้นเนื้อเยื่อไขมัน ผิวหนังจะคงความอ่อนนุ่มและยืดหยุ่นตราบเท่าที่ยังคงรักษาความชุ่มชื้นได้มากกว่า 10 % ถ้าผิวหนังแห้งมากจะมีลักษณะบวมแดง อักเสบ ผิวหนังชั้นนอกจะมีลักษณะ หยาบ เปราะบาง ไม่สดใส จึงต้องใช้โลชันและครีมบำรุงผิวเป็นตัวช่วยในการรักษาความชุ่มชื้น ในชั้นที่ต่ำกว่าชั้นผิวหนังชั้นนอกสุดจะเสื่อมสภาพไปตามอายุ ซึ่งไม่ใช่ ขาดเฉพาะความชุ่มชื้นเท่านั้น แต่ยังรวมถึงการลดลงของ Polypeptides เช่น Elastin และคอลลาเจนอีกด้วย
 



คอลลาเจน เป็นส่วนประกอบประมาณ 80 % ของเอ็น (จุดเชื่อมต่อระหว่างกระดูกกับกระดูก) และเส้นเอ็น (จุดเชื่อมต่อระหว่างกระดูกและกล้ามเนื้อ) ส่วน 20 % ที่เหลือ

คือ proteoglucans และ fibroblasts โดยปกติสมรรถภาพของเข่าที่เสื่อมลงมีสาเหตุมาจากกระดูกอ่อนในข้อต่อหัวเข่าหมดไป ทำให้กระดูกเสียดสีกัน ท้ายสุดประโยชน์

ของคอลลาเจนที่เราต้องการคือ การหยุดการเสียดสีดังกล่าวและสร้างกระดูกอ่อนเข่าขึ้นมาใหม่ กรดอะมิโนในคอลลาเจนไฮโดรไลเสทจะถูกนำมาสร้างเป็นกระดูกอ่อน

ทำให้มีโครงสร้างที่แข็งแรงและข้อต่อที่ยืดหยุ่น
 



ประโยชน์ของคอลลาเจนต่อกระดูก

คอลลาเจน เป็นการช่วยบำรุงกระดูกให้แข็งแรง ช่วยเสริมสร้างมวลกระดูก คอลลาเจนเมื่อเข้าสูร่างกายจะกระตุ้นการเจริญเติบโตและการทำงานของเซลล์ Osteoblast

ที่ทำหน้าที่สร้างกระดูก  จึงช่วยเพิ่มมวลกระดูก ป้องกันโรคกระดูกพรุน ป้องกันกระดูกเปราะและแตกหักง่าย  แนะนำให้รับประทานร่วมกับแคลเซียมป็นประจำ

ขอบคุณข้อมูลจาก ไทยไบโอ

Powered by MakeWebEasy.com